Muitos fatores podem iniciar uma crise de enxaqueca. Eles servem como gatilho para o começo de uma crise, que pode ocorrer após algumas horas ou até mesmo no dia seguinte do contato. Conheça os principais e esteja atento se em seu caso também predispõe uma crise para poder evitar:

Alimentares

  • Frituras ( coxinha, quibe, pastel frito)

  • Comidas gordurosas ( pastel assado, quiches, empadas, pizza)

  • Leite e derivados ( queijos, requeijão)

  • Comidas condimentadas e congeladas

  • Algumas leguminosas ( pimentão, por exemplo)

  • Chocolate

  • Bebidas estimulantes (café, chimarrão, refrigerantes, energéticos)

  • Bebidas Alcoólicas

Outros

  • Exposição a luz intensa (pode ser a luz solar direta, luz do computador ou mesmo luz do celular por longos períodos)

  • Exposição a cheiros e odores fortes

  • Mudança de clima

  • Falta de alimentação/Jejum prolongado

  • Falta de sono

  • Estresse /nervosismo

  • Período menstrual

© 2019 Dr. Gustavo L. Franklin - 

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Neurologia
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