Distúrbios do sono
São diversos fatores que contribuem para distúrbios do sono. Desde fatores emocionais e psiquiátricos, como ansiedade e depressão, até mesmo uso de medicamentos e doenças como Apnéia Obstrutiva do Sono.
São diversos fatores que contribuem para uma dificuldade em dormir, por isso é fundamental uma avaliação pelo especialista para um tratamento adequado.
Na Síndrome de Apneia e Hipopneia Obstrutiva do Sono, há uma barreira à passagem do ar, geralmente devido ao fechamento ou colabamento da parede da traqueia ou de outra parte da via respiratória. Isso leva à produção de alto som ao dormir (roncos), despertares noturnos e grande dificuldade na manutenção do sono.
Períodos prolongados de apneia, principalmente quando mantidos a longo prazo, levam a má-oxigenação cerebral e, consequentemente, a sintomas progressivos de:
> Dor de Cabeça Matinal
> Esquecimentos
> Irritabilidade
> Sonolência diurna
O maior prejuízo de uma noite mal dormida é a sonolência diurna que pode limitar as atividades de trabalho e até os momentos de lazer.
Os distúrbios do sono também dificultam a concentração durante o dia, aumentam a frequência de episódios de irritabilidade e mau humor, levam a perda de memória, diminuição de libido e até mesmo disfunção erétil (impotência sexual).
O tratamento envolve diminuir os fatores associados, melhorando a higiene do sono, tratamento das condições psiquiátricas, quando houver, e uma abordagem integral, buscando tratar todos fatores limitantes do sono e também suas consequências.